Αναψυκτικά
Συντονιστής: Διαχείριση
Αναψυκτικά
Ήθελα να κάνω μια γενική ερώτηση.
Υπάρχει κάποιο αναψυκτικό που να μην δημιουργεί προβλήματα στην υγεία μας ;
Υπάρχει κάποιο αναψυκτικό που να μην δημιουργεί προβλήματα στην υγεία μας ;
e-HAF Admin
Re: Αναψυκτικά
Παααααλι Θερμίδες ...Τιμουκο? Υπαρχει η παλια μας γκαζοζα!!Anzac έγραψε:Ήθελα να κάνω μια γενική ερώτηση.
Υπάρχει κάποιο αναψυκτικό που να μην δημιουργεί προβλήματα στην υγεία μας ;
Τα λιγότερο επιβλαβή είναι αυτά που δεν περιέχουν χρωστικές/αρωματικές ουσίες , ζάχαρη ή υποκατάστατα αυτής.Δηλαδή τα ανθρακούχα/μεταλλικά νερά τύπου perrier.Πρόσφατα έμαθα οτι το ανθρακικό ευθύνεται για κατακράτηση υγρών στον οργανισμό οπότε ακόμα και σε αυτά δεν συνιστάται η τακτική κατανάλωση.
Λυση:
Ετοιμάζουμε μια μεγάλη κανάτα πράσινο τσάϊ, (πλούσιο σε κατιχείνες και αντιοξειδωτικά) την πετάμε στο ψυγείο, και μια φορά την μέρα βάζουμε σε ένα ποτήρι με παγάκια και μια φετούλα λεμονάκι που χει και βιταμινη C (γρίπη σέρνεται να θωρακιστούμε) και δροσιζόμαστε.
Λυση:
Ετοιμάζουμε μια μεγάλη κανάτα πράσινο τσάϊ, (πλούσιο σε κατιχείνες και αντιοξειδωτικά) την πετάμε στο ψυγείο, και μια φορά την μέρα βάζουμε σε ένα ποτήρι με παγάκια και μια φετούλα λεμονάκι που χει και βιταμινη C (γρίπη σέρνεται να θωρακιστούμε) και δροσιζόμαστε.
ΕΙΣ ΟΙΩΝΟΣ ΑΡΙΣΤΟΣ ΑΜΥΝΕΣΘΑΙ ΠΕΡΙ PARTY
Οχι δεν εννοω αναψυκτικο μηλο.Το κανονικο φρουτο κανει καλο στην πεψη σε αντικαταταση ενος αναψυκτικου με ανθρακικο.
Επισης καλο σε διαλυτες ειναι και μεγαλη ποσοτητα νερου.
Χθες εφαγα γυρο πιτα απολα και μετα κοπανησα 4 γεματα ποτηρια νερο και
περπατησα για λιγο αν σε πω οτι κοιμηθημα σαν πουλακι χωρις προβλημα χωνεψεις θα το πιστεψεις?
Επισης καλο σε διαλυτες ειναι και μεγαλη ποσοτητα νερου.
Χθες εφαγα γυρο πιτα απολα και μετα κοπανησα 4 γεματα ποτηρια νερο και
περπατησα για λιγο αν σε πω οτι κοιμηθημα σαν πουλακι χωρις προβλημα χωνεψεις θα το πιστεψεις?
Διαβάζοντας αυτό, το μάτι μου έπεσε αυτόματα στο "Τόπος". Και όπως ήταν αναμενόμενο, έλεγε "Θεσσαλονίκη"! Γεια σου ρε συντοπίτη!Falconeye έγραψε:αν σε πω
Ένα πολύ καλό σύστημα για αναψυκτικό που ακολουθώ τα τελευταία χρόνια είναι η συμπυκνωμένη λεμονάδα. Στίβεις πολλά λεμόνια και γεμίζεις ένα μπουκάλι. Προσθέτεις και ζάχαρη κατά το δοκούν (αν τη θέλεις γλυκιά) και το έχεις στο ψυγείο, κρατάει πολύ καιρό χωρίς να αλλοιωθεί. Για να πιεις, βάζεις σε ένα ποτήρι 1/4 από το συμπυκνωμένο χυμό και συμπληρώνεις το υπόλοιπο με κρύο νερό.
Πάρα πολύ νόστιμο και δροσιστικό και απίστευτα υγιεινό. Βοηθάει επίσης στη χώνεψη, ακόμα και πιτόγυρου από το "Μάκη".
Στην υγειά μας!
και αυτό που λένε ότι μετά το φαγητό δεν κάνει να πίνεις νερό γιατί εμποδίζεις την πέψη, είναι μύθος ;
btw, για την σόδα διάβασα διάφορα κουφά
μερικά απο αυτά είναι ότι παρακρατά νερό ο οργανισμός, προκαλεί διαβήτη, αλλίωση στα κόκκαλα και άλλα, σύμφωνα με μελέτες αμερικάνικων πανεπιστημίων
btw, για την σόδα διάβασα διάφορα κουφά
μερικά απο αυτά είναι ότι παρακρατά νερό ο οργανισμός, προκαλεί διαβήτη, αλλίωση στα κόκκαλα και άλλα, σύμφωνα με μελέτες αμερικάνικων πανεπιστημίων
e-HAF Admin
Γενικά δεν είναι καλό να πίνεις οποιοδήποτε υγρό μαζί με το φαγητό γιατί έτσι αραιώνονται τα γαστρικά υγρά και δεν έχουν την ίδια ισχύ, άρα όντως δυσκολεύεις την πέψη.
Για τη σόδα δεν έχω ιδέα... δεν πίνω σόδα, δε μου αρέσει ιδιαίτερα.
Για τη συνταγή λεμονάδας που έδωσα παραπάνω, ξέχασα να γράψω πως στο συμπυκνωμένο χυμό με τη ζάχαρη, προσθέτουμε και ξύσμα λεμονιού. Πλένουμε δηλαδή καλά τα λεμόνια και τρίβουμε στον ψιλό τρίφτη τη φλούδα τους. Προσθέτουμε 1-2 κουταλάκια από το ξύσμα για κάθε 1 lt συμπυκνωμένο χυμό.
Τίποτα δεν πάει χαμένο!
Για τη σόδα δεν έχω ιδέα... δεν πίνω σόδα, δε μου αρέσει ιδιαίτερα.
Για τη συνταγή λεμονάδας που έδωσα παραπάνω, ξέχασα να γράψω πως στο συμπυκνωμένο χυμό με τη ζάχαρη, προσθέτουμε και ξύσμα λεμονιού. Πλένουμε δηλαδή καλά τα λεμόνια και τρίβουμε στον ψιλό τρίφτη τη φλούδα τους. Προσθέτουμε 1-2 κουταλάκια από το ξύσμα για κάθε 1 lt συμπυκνωμένο χυμό.
Τίποτα δεν πάει χαμένο!
Σωστά άκουσες, το λεμόνι ρίχνει την πίεση του αίματος. Όπως όμως ανέφερα παραπάνω, μιλάμε για δυο δάχτυλα χυμό λεμονιού και το υπόλοιπο ποτήρι συμπληρωμένο νερό, άρα μικρή ποσότητα. Συν το ότι καλύτερα να σου ρίξει ελαφρά την πίεση, παρά να στην ανεβάσει!
Anyway, προσωπικά έχω πιει και πολλά ποτήρια τέτοιου αναψυκτικού την ίδια στιγμή και δεν είχα κάποια παρενέργεια... (εκτός ίσως από το γεγονός ότι έχω βαλθεί να φτιάξω ολόκληρο κόκπιτ και άλλα τέτοια ωραία! :lol1: :lol1: )
Anyway, προσωπικά έχω πιει και πολλά ποτήρια τέτοιου αναψυκτικού την ίδια στιγμή και δεν είχα κάποια παρενέργεια... (εκτός ίσως από το γεγονός ότι έχω βαλθεί να φτιάξω ολόκληρο κόκπιτ και άλλα τέτοια ωραία! :lol1: :lol1: )
Απο λεμόνι το 'παθες?Sugarmate έγραψε:
Anyway, προσωπικά έχω πιει και πολλά ποτήρια τέτοιου αναψυκτικού την ίδια στιγμή και δεν είχα κάποια παρενέργεια... (εκτός ίσως από το γεγονός ότι έχω βαλθεί να φτιάξω ολόκληρο κόκπιτ και άλλα τέτοια ωραία! :lol1: :lol1: )
ΕΙΣ ΟΙΩΝΟΣ ΑΡΙΣΤΟΣ ΑΜΥΝΕΣΘΑΙ ΠΕΡΙ PARTY